按摩手法減肥肚南
病情描述：一直都感覺自己的肚子有點(diǎn)肥胖，而且想了很多種方法都無法將肚子上面的肉減下來，現(xiàn)在聽別人說可以采用按摩的方法來進(jìn)行減肥，不知道效果怎么樣，按摩手法減肥肚南效果如何？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過按摩的方法想要減肥的話，應(yīng)該效果也不是非常的好，而且不管選擇哪一種減肥的方法，只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠起到比較好的效果。減肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在日常的飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，要多吃蔬菜水果。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
這個(gè)效果好壞是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，效果也會(huì)存在著一定的差異，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，一定要在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，而且也要堅(jiān)持鍛煉身體。
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