肚臍放生姜可以減肥嗎
病情描述：最近放假總是和閨蜜一起出去逛街吃東西，也沒有時(shí)間去鍛煉，胖了好多斤，聽閨蜜說可以把生姜放到肚臍上，這樣就可以減肥了，聽起來很不靠譜，想問一下肚臍放生姜可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，很多人都想著通過捷徑可以輕松的將體重給減下去，其實(shí)減肥是沒有任何捷徑可走的，將生姜放在肚臍上起不到太大的減肥作用，體內(nèi)堆積的脂肪必須通過高強(qiáng)度的體育鍛煉才能夠消化掉，另外想要不繼續(xù)胖下去，在飲食方面也不能夠過多地吃一些熱量比較大的食物，一日三餐，只能吃半飽，并且以清淡的食物為主，或者在主食方面要吃一些粗糧。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，在肚臍眼上放生姜是不可以減肥的，如果你真的想要減肥的話，建議最好做一個(gè)長期的減肥計(jì)劃，在飲食方面清淡飲食，不過多的吃一些油膩性比較大的食物，零食含糖量比較高的食物盡量不要吃，另外早晨晚上都需要高強(qiáng)度的體育鍛煉，祝你減肥成功。
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