雞蛋加蘋果減肥法
病情描述：我打算要孩子，但是體重超重太多，怕對懷孕有影響，下定決心進(jìn)行減肥，但是嘗試過很多的辦法，都是無法堅持下來，前天偶然在網(wǎng)上看到了一種減肥方法叫雞蛋加蘋果減肥法，想問下這個方法管用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，依靠雞蛋加蘋果來減肥肯定沒有什么效果，減肥就要腳踏實地的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食方面嚴(yán)格控制這樣的攝入，現(xiàn)在很多網(wǎng)上的一些減肥偏方，作用不是太大，并且還是危害你的健康，建議做一個減肥計劃，按計劃來進(jìn)行，飲食方面多選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，青菜，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉等等食物都可以。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，通過雞蛋加蘋果要起到減肥的目的，是實現(xiàn)不了的，減肥最主要的就是要多做運動，控制飲食，并且它是一個長時間堅持才能夠成功的，三天打魚兩天曬網(wǎng)的進(jìn)行體育鍛煉，然后又管不住自己的嘴巴，肯定是不行的。所以建議你最好做一個減肥計劃，按計劃來進(jìn)行，就一定能夠減肥成功。
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