把姜放肚臍眼能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生姜具有驅(qū)寒的作用，但是把生姜放到肚臍眼對(duì)于減肥不會(huì)有太大的幫助。平時(shí)可以通過節(jié)食結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，這樣對(duì)身體的健康狀況不會(huì)有任何的影響，而且能夠有效的促進(jìn)脂肪的燃燒，避免脂肪的堆積。在減肥期間要注意個(gè)人的飲食問題，不要吃一些高脂肪，油膩性，油炸類的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要減肥首先一定要管住自己的嘴巴，不要一見到自己比較喜歡吃的食物就暴飲暴食，當(dāng)然控制飲食是非常的難受，但是不減少熱量的攝入，肯定會(huì)讓你越來越胖的，另外在運(yùn)動(dòng)方面一開始進(jìn)行體育鍛煉，肯定呼吸困難，心跳加速非常的難受，建議你慢慢的將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，經(jīng)過一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)慢慢就會(huì)適應(yīng)的，不要想著把生姜放在肚臍上，就可以輕松的將體重給減下去。
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