甜菜根可以減肥嗎
病情描述：醫(yī)生你好，我在網(wǎng)上面看到說甜菜根可以減肥，因為我現(xiàn)在才18歲，有140多斤，所以我挺沒有自信，挺自卑的，因為身材挺重視的原因，所以我試過各種減肥方法，最近在網(wǎng)上面看到甜菜根，所以我想問下甜菜根可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
甜菜根是不可以減肥的，而且甜菜根里面含有大量的糖分，如果是通過甜菜根來進行減肥，不但不能夠使體重減下來，可能還會造成肥胖，所以如果是出現(xiàn)肥胖之后一定要通過健康的減肥方法來進行減肥，可以通過運動然后再合理飲食的方式來進行減肥，效果才會更加好。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
甜菜根是不可以起到減肥的作用的，減肥其實，也就是離不開運動和飲食相結合，一定要在飲食方面進行一些調(diào)整，做到飲食有規(guī)律，飲食的營養(yǎng)全面均衡也很重要，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時堅持的進行體育鍛煉。
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