史上最簡單的地瓜減肥法
病情描述：我是屬于易胖體質(zhì)的那種人，毫不夸張喝口涼水都胖的那種，我試了好多種減肥藥，有網(wǎng)紅推薦的，朋友推薦的，都沒有什么用，我那天看見一個(gè)什么史上最簡單的地瓜減肥法，我想問一下，這個(gè)靠譜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)肯定也是不能夠起到很好的減肥的作用的，如果說通過這樣的方法可以減肥的話，那么減肥就不是一個(gè)長期的事情了，要調(diào)整好心態(tài)減肥是一個(gè)長期的過程，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，特別是這樣體質(zhì)的人容易胖的體質(zhì)，在飲食當(dāng)中要控制少吃肉，要多吃菜，而且要堅(jiān)持鍛煉身體。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
吃地瓜是比較靠譜的，但是地瓜減肥是不可以的，不能夠起到減肥的作用，減肥是一個(gè)多方面綜合的因素也是一個(gè)長期的過程，想要減肥還是要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，在飲食方面做到營養(yǎng)的全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，要多吃新鮮的蔬菜水果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)