臻禾美減肥是真的嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥只能夠依靠自己，現(xiàn)在社會(huì)上很多減肥機(jī)構(gòu)，通過讓大家少吃食物來減肥，當(dāng)然不吃東西，肯定體重能夠下降，但是對(duì)身體的危害非常大，長(zhǎng)時(shí)間身體難以承受，想要減肥在飲食方面只要能夠做到清淡飲食，不吃零食，不吃甜性食物，不要吃的太飽，在運(yùn)動(dòng)方面將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉，那么肯定可以減肥成功的。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)是可以減肥的，但是效果好壞是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，任何的減肥產(chǎn)品都會(huì)有一定的副作用，發(fā)生只是有輕有重每個(gè)人的情況都不太一樣，甚至有些人還會(huì)出現(xiàn)有反彈的現(xiàn)象，所以不要盲目的嘗試，減肥的產(chǎn)品會(huì)得不償失，最終還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食的方式來減肥。
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