中藥肚臍貼減肥的功效好不好
病情描述：運(yùn)動減肥一年多了，好不容易瘦一點(diǎn)下來，夜宵吃了幾天又反彈了。實(shí)在堅(jiān)持不下去了，想去網(wǎng)上買中藥減肥的肚臍貼。中藥肚臍貼減肥的功效好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想減肥就一定要管住自己的嘴巴，夜宵肯定是不能夠吃的，吃夜宵運(yùn)動又跟不上，只能夠讓你越來越肥胖，想要減肥，除了一日三餐不能夠吃其他任何食物，更不能夠吃的太飽，想要通過中藥肚臍貼來減肥，沒有太大效果，減肥只能夠依靠自己，另外除了在飲食方面注意控制在運(yùn)動方面，更需要長期保持高強(qiáng)度的體育鍛煉。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
用中藥肚臍減肥貼減肥的功效，也是因人而異的。有的可能用了有一定的功效，往往反彈的效果都比較大，還是不建議用這種方法進(jìn)行減肥。用科學(xué)綠色的減肥方法最好。多吃高纖維的食物，少吃含脂肪高的食物。減少食物的攝入量。多運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，減肥的秘籍是，管住嘴多動腿。
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