玫瑰花泡水喝能減肥嗎
病情描述：我比較胖，最近想快點(diǎn)減肥，朋友說玫瑰花可以減肥，請(qǐng)問玫瑰花泡水喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你的描述，玫瑰泡水喝可以減肥養(yǎng)顏，但這不是主要的事情，它只是一個(gè)輔助功能。同時(shí)，想減肥應(yīng)該控制你的飲食，避免高熱量的油膩油炸食品，多吃富含膳食纖維和維生素的蔬菜和水果，你也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天不少于3小時(shí)，或者每周不少于4次，注意合理的體育鍛煉計(jì)劃并堅(jiān)持下去。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
玫瑰花泡水是不能夠起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤梢云鸬矫廊莸淖饔?，而且也可以?duì)皮膚有著一定的好處，所以說對(duì)身體來說是沒有什么傷害的，想要減肥，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，減肥是一個(gè)長期的過程，也是綜合的因素，要調(diào)整好狀態(tài)，少吃多餐，不要暴飲暴食。
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