黃瓜雞蛋減肥法危害
病情描述：身材有點(diǎn)微胖，最近聽說黃瓜雞蛋減肥法很有效果，就是不知道有沒有危害，黃瓜雞蛋減肥法危害？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃瓜雞蛋減肥這種方法是沒有什么危害的，黃瓜它是一種膳食纖維含量比較高的食物。它經(jīng)常吃的話是可以分解脂肪的，而雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較高，尤其是雞蛋清。但是在吃雞蛋的時(shí)候是不建議吃雞蛋黃的，因?yàn)殡u蛋黃它有可能會(huì)增加身體的膽固醇，這樣對(duì)減肥是沒有什么好處的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)危害是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，身體素質(zhì)也是不同的，但是如果說長期的采用這種減肥的方法而不吃其他的食物，那么有可能對(duì)身體的傷害比較大，會(huì)造成厭食癥，會(huì)得不償失減肥，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說還是要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食做到少吃多餐。
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