荷葉是否能減肥
病情描述：醫(yī)生您好！我人比較胖，朋友推薦我去和冬瓜荷葉茶。請問荷葉是否能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
荷葉具有輔助減肥的效果，對于肥胖的患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~，能夠?qū)⑸眢w里面的一些油脂慢慢的給清除掉，但是對于減肥的患者，如果想要進(jìn)行減肥的話，最好還是采取飲食方面的控制，再加以運(yùn)動進(jìn)行鍛煉，這樣減肥的效果比較好一些，同時在飲食方面要特別的注意，像一些糖分比較高的食物要少吃。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
荷葉減肥只是起到輔助減肥的作用。減肥沒有捷徑，只有堅持，如果單純的喝荷葉茶，效果是不明顯的，只有在飲食結(jié)構(gòu)上少吃高脂、高糖類食物，少吃主食，多吃蔬菜水果，不吃油炸食品及零食，加上適宜的有氧運(yùn)動，每天堅持40分鐘左右，配合喝荷葉茶效果才會好的減肥效果。
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