穿高跟鞋能減肥嗎
病情描述：我閨蜜經(jīng)常跟我講穿高跟鞋能減肥，我有點不相信，想問問穿高跟鞋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
穿高跟鞋并不能夠達到減肥的效果的，如果是想要減肥，還需要通過運動來進行減肥，才能夠達到更好的減肥效果，并且在運動減肥的時候一定要調(diào)整自己的飲食，飲食上盡量不要吃一些過于刺激的食物，如果是長時間的吃一些刺激的食物，對減肥的效果也是會存在一定的隱患的。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
穿高跟鞋是不可以起到減肥的作用的，這個是沒有任何的科學依據(jù)的，所以說你還是不要去嘗試了，減肥是一個綜合的因素，也是一個長期的過程，還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達到比較好的效果的，要堅持鍛煉身體，在飲食當中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果。
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