枸杞減肥嗎
病情描述：一直以來只知道枸杞可以滋補(bǔ)身體，現(xiàn)在聽閨蜜說它還能減肥，請問枸杞減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
枸杞是一種滋補(bǔ)品，不會起到減肥的作用，要減肥的話可以通過運(yùn)動和控制飲食的方式進(jìn)行減肥，不建議使用藥物減肥，因?yàn)樗幬飼ι眢w的健康產(chǎn)生一定的影響，平時(shí)要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，多喝水。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
枸杞子是不可以起到減肥的作用的，但是對于滋補(bǔ)身體來說是有著一定的好處，因?yàn)楹械奈⒘吭爻煞质潜容^多的，不管是泡水和煮稀飯或者是干著吃，對身體都是有好處的，但是不要吃的過多，吃的過多對身體也是會引起上火的現(xiàn)象，想要減肥還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的這種方法。
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