黃芪泡水能減肥嗎
病情描述：您好！醫(yī)生，我身體比較肥胖，很容易出汗，夏天特別難受，請問黃芪泡水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，用黃芪泡水確實可以起到一定的減肥作用，但是依靠它來減肥肯定不行的，減肥在飲食方面要做到，不吃一些油膩性比較大的食物，特別是含糖量比較高的食物，運動方面，不管是跑步還是跳繩，或者是在家里面做仰臥起坐，每天都要做，并且一定要將運動的強度給提高，運動強度太低了，減肥也是沒有太大效果的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，千萬不要胡亂的嘗試某種偏方，還是腳踏實地的控制飲食，加強體育鍛煉比較安全可靠，平時高熱量高蛋白油膩的食物盡量少吃，特別是零食，含糖量比較高的食物也是不能夠吃的，在運動方面可以多選擇一些鍛煉項目，如跑步，跳繩，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球，籃球，排球等等運動都是可以的。
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