大黃能減肥嗎
病情描述：我是易胖的體質(zhì)，我同事經(jīng)常拿我開玩笑，我想減肥，醫(yī)生，大黃能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
大黃可以清熱解毒有通便的效果，也有減肥的功效。想要減肥的話，一定要從飲食上做出一定的調(diào)理。平時不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽的去吃，不要吃高脂肪，高熱量的食物，平時要低熱量飲食。吃過飯之后最好進(jìn)行鍛煉，慢跑半小時，這樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量，從而能達(dá)到減肥的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個是不能夠起到減肥的作用的，那么減肥是一個綜合的因素，一定要選擇運(yùn)動和飲食相結(jié)合的這種方法，雖然說時間比較長，但是是比較健康的，也是比較有效的，如果不能堅持也不會有什么好的效果，運(yùn)動要長期的堅持，飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。減肥的過程當(dāng)中還是要保持平和，樂觀的心態(tài)是比較好的。
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