減肥可以吃雙皮奶嗎
病情描述：你好，醫(yī)生，我現(xiàn)在正在減肥，我想知道的是，減肥可以吃雙皮奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥不可以吃雙皮奶的，想要減肥的話，最好從飲食上做出控制，因?yàn)榉逝执蠖鄶?shù)都是暴飲暴食或者是經(jīng)常的吃高脂肪，高熱量的食物導(dǎo)致的，肥胖也和遺傳有一定的關(guān)系，一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，這樣就可以瘦下來，也不建議吃減肥藥減肥，如果長期的吃減肥藥減肥還會(huì)造成反彈。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥是可以吃雙皮奶的，適當(dāng)?shù)某砸恍┎]有太大的影響，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要在飲食方面進(jìn)行控制，做到少食多餐，不要暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽，但是一定要保證飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，晚餐的時(shí)候一定要少吃一些，然后堅(jiān)持要進(jìn)行體育鍛煉。
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