生姜肚臍減肥方法真假
病情描述：我本身不是很胖，就是肚臍一圈特別大，聽說生姜可以減肥。生姜肚臍減肥方法真假？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生姜肚臍減肥法沒有任何道理，要想減肥主要是通過加強(qiáng)鍛煉、消耗脂肪。還要控制飲食，多吃蔬菜，蔬菜的熱量低，體積大，可以增加飽腹感，不要吃高熱量的食物，如油炸食品、甜點(diǎn)等。要多喝溫水，保證睡眠充足，如果經(jīng)常熬夜，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，這種減肥方法肯定是假的，它不具有一定的科學(xué)性，想要減肥的話還是建議你最好做一個(gè)減肥計(jì)劃，在飲食方面多吃蔬菜和水果，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，大白菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿等等食物都是可以的，在運(yùn)動(dòng)方面也一定要注意多做運(yùn)動(dòng)，千萬不要一有時(shí)間就老是待在家里看電視玩手機(jī)，那樣永遠(yuǎn)是減不了肥的。
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