減肥尿酮高怎么辦
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥期間如果過度的節(jié)食就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量供應(yīng)不足，需要通過機(jī)體運(yùn)動(dòng)體內(nèi)的脂肪來產(chǎn)生能量，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)饑餓過度，也就會(huì)引起尿酮增高的現(xiàn)象。應(yīng)該調(diào)整飲食，比如攝入一些含糖量比較低的主食，像粗糧性的食物，還要適當(dāng)?shù)亩嗪人梢杂行У南♂屇蛲?/p>
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥期間如果主食進(jìn)的比較少，熱量不足，可能會(huì)出現(xiàn)尿酮體陽性。正常進(jìn)食，建議每餐主食在100克左右，或者補(bǔ)充一些無糖蘇打。建議減肥期間多吃一些水果蔬菜，適當(dāng)增加肉蛋奶的攝入。午餐吃七八分飽，晚上只吃蔬菜，水果和少量肉類就可以。搭配著運(yùn)動(dòng)建議可以做一些簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，或者出去跑步，打羽毛球都可以。
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