隨便果真能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
隨便果兒確實(shí)具有減肥、抗衰老、美容美顏的功效，能夠使體內(nèi)的毒素排出來(lái)，防止便秘和脂肪的堆積。但是減肥產(chǎn)品吃完之后都容易造成反彈，要想減肥，還是通過(guò)平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)方面加以調(diào)整。平時(shí)多喝水，多吃青菜水果，少吃油膩油炸快餐之類(lèi)的食品，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步、游泳。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
隨便果是不可以起到減肥的作用的，很多人吃了之后都會(huì)有拉肚子的這種情況，其實(shí)并不是真正的減肥，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠有好的效果，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，然后堅(jiān)持鍛煉身體。
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