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圍度減肥真的假的

病情描述：圍度減肥真的假的
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種效果是沒有用的。要減肥的話一定要科學(xué)合理的去減肥，肥胖大多數(shù)都是平時(shí)不注意飲食，經(jīng)常性的吃些高脂肪，高熱量的食物導(dǎo)致的，所以在減肥期間一定要低熱量飲食，一定要少吃多運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體也好，長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以瘦下來。每天吃過飯之后最好慢跑半小時(shí)。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)的效果好壞是因人而異的，還是不要盲目的去嘗試了，因?yàn)闇p肥最終還是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，任何的方法最終還是離不開這樣的一個(gè)減肥的方法，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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怎么減肥，減肥，減肥，減肥，減肥，減肥。?
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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