減肥玉米餅有效
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥吃玉米餅是有一定效果的,玉米里面含有的膳食纖維比較的豐富,在減肥期間適當?shù)某杂衩罪灒軌蛴行г黾语柛垢?,還能促進胃腸道的蠕動,在吃玉米餅的時候要注意不能夠吃太多,很容易出現(xiàn)起色的現(xiàn)象。平時在減肥期間也要注意適當?shù)目刂破渌嬍车臄z入,要多做運動鍛煉。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,減肥吃玉米餅是可以的,并且玉米屬于低熱量的食物,但是就算是低熱量的食物也不能夠吃的太多,吃的太多,熱量攝入也是會超標的,建議你平時盡量少吃油膩性比較大的食物,特別是豬肉,牛肉,羊肉,狗肉等等食物,另外含糖量比較高的食物也是不能夠吃的,在飲食方面控制好了,在運動方面也要多做運動才行。
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