喝酸梅湯可以減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝酸梅湯并不能夠達(dá)到減肥的效果，所以如果是想要減肥，還需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到減肥的效果。喝酸梅湯只是能夠達(dá)到開(kāi)胃的功效的，而且酸梅湯還具有很好的消暑的功效，平常特別是在夏天的時(shí)候可以多喝一點(diǎn)酸梅湯，想要減肥，平常的時(shí)候盡量多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，就能夠有減肥。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是不可以起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍?duì)于腸胃的消化來(lái)說(shuō)有著一定的好處，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，所以說(shuō)要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，細(xì)嚼慢咽。
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