凍豆腐減肥食譜
病情描述：凍豆腐減肥食譜
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
凍豆腐減肥食譜是凍豆腐有一定的減肥功效。凍豆腐可以吸收人體胃腸道里的脂肪，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而利于脂肪的排泄，能夠潤(rùn)腸通便，促進(jìn)新陳代謝。凍豆腐還有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，彈性大，但熱量很低，容易讓人產(chǎn)生飽腹感。但凍豆腐屬于寒涼性食物，不宜過(guò)多的食用。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
凍豆腐減肥的食譜應(yīng)該也不會(huì)達(dá)到很好的效果，而且減肥是一個(gè)綜合的因素，一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能夠過(guò)于的單一的一種方法是不能夠達(dá)到很好的減肥的效果的，減肥最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要飽飲飽食，多吃新鮮的蔬菜水果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)