冬瓜豆腐湯減肥嗎
病情描述：最近體重老是增加，就想減肥，聽說冬瓜豆腐湯可以減肥。請問冬瓜豆腐湯減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
冬瓜豆腐湯具有一定的減肥效果，冬瓜里面含有的脂肪以及熱量都比較低，而且里面含有的維生素也比較多，具有利尿解毒的作用，豆腐里面含有的蛋白質多粗，纖維也比較多，糖分少，兩者在一起能夠增加飽腹感，還能有效的將身體里面的毒素垃圾排除在體外，對于減肥者是比較適合的佳品。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
冬瓜豆腐湯是不可以起到減肥的作用的，但是對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，不是說通過吃某一種食物就能夠達到很好的減肥的效果，要在飲食當中做到營養(yǎng)全面均衡，但是少吃多餐多吃蔬菜水果，晚餐的時候一定要少吃一些。
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