減肥可以吃羊角蜜甜瓜嗎
病情描述：身體比較肥胖，最近在減肥，減肥可以吃羊角蜜甜瓜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
因為羊角蜜甜瓜內(nèi)含有大量的糖分，所以在減肥期間不建議吃羊角蜜甜瓜，以免造成體內(nèi)的糖分堆積影響減肥效果。減肥期間可以多吃一些糖分比較低的水果，比如檸檬，柚子等，這些水果含糖量較低，而且對于清除體內(nèi)的油脂能夠起到一定的幫助，對減肥也能夠起到一定的幫助。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥的時候也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模瑳]有太大的影響，不能減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要通過運動和飲食的這種方法，在飲食方面做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是一定要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽。
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