一貼瘦減肥有效果嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，用減肥貼減肥，效果不是太大，想要減肥的話，在飲食方面一定要管住自己的嘴巴，現(xiàn)在人們生活水平條件比較好，平時(shí)只要想吃什么食物很容易就得到滿足，這就要求我們要嚴(yán)格自律，盡量清淡，不要吃含糖量比較高的食物，肉類食物也要少吃，另外在運(yùn)動(dòng)方面更需要我們每天都要進(jìn)行體育鍛煉。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)減肥效果的好壞是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試一些減肥的產(chǎn)品，可能會(huì)有一些副作用的發(fā)生，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持鍛煉，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。
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