蛋白質(zhì)對(duì)減肥的重要性
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛋白質(zhì)對(duì)于減肥有一定的輔助幫助，蛋白質(zhì)在射入身體里面之后可以增強(qiáng)人體的免疫力，還能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣就可以抑制脂肪的合成，加快脂肪的分解。減肥的期間如果蛋白質(zhì)攝入不足或者是攝入的過(guò)多的話，對(duì)于身體都會(huì)造成一定的影響，所以在減肥期間一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
蛋白質(zhì)對(duì)減肥的重要性并沒(méi)有什么特別重要的意義，但是在身體需要的時(shí)候可以進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充是比較好的，而且要選擇一種健康的減肥方法才是最重要的，一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的這種方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要少吃多餐。
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