辟谷減肥能減多少
病情描述：室友最近感覺自己長胖了，想要節(jié)食減肥，請問，辟谷減肥能減多少？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
辟谷減肥具有一定的減肥效果，但是減肥者具體能減多少還要根據(jù)個(gè)人的狀況來決定，對于辟谷減肥主要是減掉體內(nèi)多余的水分，對于脂肪是很難減掉的，一般的情況下前幾天平均能減掉2~3斤的水分，如果想要進(jìn)行辟谷減肥的話，一般的情況下要維持一個(gè)星期或者是半個(gè)月左右的時(shí)間。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
節(jié)食減肥要有科學(xué)的方法，不能一味的不吃或少吃。人體經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)會(huì)對身體造成很大的損傷，有可能會(huì)造成消化系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，蛋白質(zhì)過度消耗，也會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，引起身體多種臟器衰竭；同時(shí)大量消耗脂肪將引起酮酸中毒，嚴(yán)重的還可能會(huì)危及生命。對于玄學(xué)所說的辟谷減肥，要有清醒的認(rèn)識(shí)，科學(xué)的論證，不能輕易的拿身體健康嘗試。
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