什么時間喝蜂蜜水可以減肥
病情描述：身材一直比較胖，最近想減肥，有人說可以喝蜂蜜水，什么時間喝蜂蜜水可以減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
任何時候喝蜂蜜水都不能減肥，蜂蜜水中含有大量的糖分，熱量比較高，少量的喝有利于養(yǎng)顏美容，潤腸通便，保持大便通暢，改善便秘，喝多了會引起肥胖的，減肥期間盡量不要吃含糖多的食物，油膩的食物也不能吃，要以的低熱量、體積大的食物為主，如新鮮的蔬菜，加強(qiáng)鍛煉。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
什么時間喝蜂蜜水都是可以的，但是不是說就一定會達(dá)到減肥的作用，如果說需要選擇時間，那么建議在早晨空腹喝上一杯蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，對于排大便對于減肥來說都可以起到一定的輔助的作用，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法。
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