減肥酵素哪種好
病情描述：我今天去稱體重發(fā)現(xiàn)自己又重了，想咨詢一下醫(yī)生減肥酵素哪種好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥酵素的選擇取決于個(gè)人的體質(zhì)。每個(gè)人減肥的效果是不同的。酶可以調(diào)節(jié)腸胃，但建議飯后服用。它還含有豐富的纖維素。飯后半小時(shí)可促進(jìn)食物的消化，特別是吃了油膩食物后，腹部有脹氣，可適當(dāng)補(bǔ)充。酶也適用于營(yíng)養(yǎng)不良、吸收不良的人，尤其是腸炎、胃炎患者。酶還可以改善睡眠，緩解多夢(mèng)、心悸、神經(jīng)衰弱。檸檬酶效果最好。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，依靠減肥產(chǎn)品來進(jìn)行減肥的方法是不可取的，要想減肥成功，在飲食方面一定要做到清淡一飲食不過多的攝入熱量。由于現(xiàn)在人們生活水平普遍比較高，平時(shí)還比較容易，經(jīng)常在外面就餐，這樣的話，只要你控制力不是太強(qiáng)的話，特別容易造成熱量攝入超標(biāo)，所以減肥最主要的是還看你能不能夠控制熱量的攝入才行。
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