空腹喝什么減肥
病情描述：這幾年來，我的體重一直高居不下，嘗試通過各種方式減肥，效果不大，飲食方面也很注重，請問空腹喝什么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
空腹喝什么都不能夠達(dá)到減肥的效果，如果是想有減肥，最好是通過運動然后加合理飲食的方法來進(jìn)行減肥效果才會更好。如果只是通過吃東西或者是喝東西來進(jìn)行減肥，可能后期會造成反彈，并且減肥是一個長期的過程，一定要長時間的通過運動來進(jìn)行瘦身，效果才會更加明顯。
-
-
-
-
李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
在早上空腹喝白開水可以促進(jìn)減肥，還可以喝一些蜂蜜檸檬水，最好是自己做的，盡量不要加糖，可以促進(jìn)腸道的蠕動，防止便秘，還可以促進(jìn)脂肪燃燒的速度，但是一定要長期堅持，否則效果會不明顯。還要注意不要亂喝減肥茶等減肥藥物，否則可能會傷害身體，達(dá)不到減肥的效果
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號