喝可樂(lè)可以減肥嗎
病情描述：我現(xiàn)在是比較肥胖的，所以我開(kāi)始減肥了。請(qǐng)問(wèn)喝可樂(lè)可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝可樂(lè)是無(wú)法減肥的，可樂(lè)本身不具備減肥的作用，需要減肥，一定要遵循飲食的控制和活動(dòng)鍛煉，本身有肥胖的情況下必須要注意檢查是否有高血脂或者是其他癥狀，需要在飲食方面注意控制主食量，多活動(dòng)多鍛煉才可以更好的起到減肥的作用，不要盲目的使用減肥藥，避免副作用的出現(xiàn)。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥過(guò)程中需要飲食控制和飯后適當(dāng)鍛煉。飲食控制是最重要的。最好喝清水和適當(dāng)?shù)男迈r果汁。也可以給身體補(bǔ)充必要的維生素。如果是混合果汁或碳酸飲料，如雪碧、可樂(lè)，這種飲料是不允許的，因?yàn)樗泻芨叩臒崃?。如果長(zhǎng)時(shí)間吃高熱量的食物，會(huì)導(dǎo)致每天的卡路里總量超標(biāo)，這對(duì)減肥沒(méi)有幫助。
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