抗糖能減肥嗎
病情描述：我最近一段時(shí)間都在節(jié)食減肥，可是都沒有什么效果，很是苦惱，我想問一下抗糖能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥含糖量比較高的時(shí)候是肯定不能夠吃的，平時(shí)盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，大白菜，小白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，芹菜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，韭菜，蘋果，火龍果，香蕉等等食物都可以，運(yùn)動(dòng)方面還需加強(qiáng)，長(zhǎng)期保持才有可能減肥成功的。希望對(duì)你有所幫助。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
是不能夠起到減肥的作用的，還是不要盲目的去嘗試了，如果說(shuō)想要減肥的話，是不能夠通過節(jié)食減肥的，這種方法減肥的方法是很多，但是有作用的并不多，甚至有些減肥藥物還會(huì)有反彈的作用，還會(huì)有副作用的發(fā)生，對(duì)身體的傷害是比較大的，減肥最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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