白蕓豆咖啡能減肥嗎
病情描述：女朋友今天減肥已經(jīng)有一個(gè)月了，我見(jiàn)她經(jīng)常喝白蕓豆咖啡。白蕓豆咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
白云豆咖啡對(duì)于減肥有一定的幫助作用，但是不建議采取這種方法進(jìn)行減肥，經(jīng)常性的喝咖啡的話，里面有一些咖啡因，對(duì)身體也會(huì)造成一定的影響。如果想要減肥建議采取飲食的控制，再加上運(yùn)動(dòng)鍛煉在飲食方面要選擇低鹽低脂低糖分的食物為主，然后做一些有氧的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
白蕓豆咖啡是不能夠起到減肥的作用的，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試了，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，晚飯的時(shí)候還是要少吃一些。
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