女人夏天喝什么茶減肥
病情描述：我聽閨蜜說她最近一直喝青桔茶，然后瘦了3斤，想問一下女人夏天喝什么茶減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，依靠喝茶來減肥，是沒有太大效果的，減肥只要能夠管住自己的嘴巴，注意清淡飲食，不要吃得太飽，不吃零食，不吃甜性食物，在運動方面加強運動，那么長期堅持肯定是可以減成功的，現(xiàn)在人們減肥難以成功，最主要的原因就是三天打魚兩天曬網，并且又不想進行高強度的體育鍛煉，那樣永遠是不能減肥成功的。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
不推薦服用減肥產品進行減肥，以免造成身體的損傷。如果想減肥。需通過健康的方式進行減肥。飲食上，要控制含糖量高的食物的攝入，不要吃肥厚油膩性的食物，也不要喝酒，會不利于體重的減輕。同時也可配合跑步，騎單車等戶外運動。長期堅持下來，會有很不錯的減肥效果。
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