茄子有減肥功效嗎
病情描述：最近突然想要減肥，看了看食譜說可以吃茄子，茄子有減肥功效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
茄子并沒有什么減肥的功效，但是任何的蔬菜水果對于減肥來說都能夠起到一定的輔助的作用，所以說多吃蔬菜水果對于減肥來說是有好處的，沒有任何的壞處，想要減肥就要堅(jiān)持堅(jiān)持運(yùn)動，堅(jiān)持在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，平時(shí)的時(shí)候一定要注意少吃一些甜食，高熱量的食物。
-
-
-
-
梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
減肥并不是哪一種單一的東西就能起到減肥效果的。茄子、黃瓜、番茄及新鮮蔬菜為低熱能食物，都可以起到減肥作用，飲食上注意少吃高脂高糖的食物，如油炸食品及零食；配合每天進(jìn)行30分鐘以上的快走、慢跑等有氧運(yùn)動，減肥沒有捷徑，只有堅(jiān)持，才能達(dá)到很好的減肥效果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號