什么治便秘？
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘最快最有效的方法是在飲食中攝入適量的纖維素，每天吃一定量的蔬菜和水果，飯前吃一根香蕉，主食吃一些粗糧，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，腹部按摩可以促使腸蠕動(dòng)。加快排便作用，多喝水，能滋潤(rùn)腸道，緩解便秘，并適當(dāng)開展體育活動(dòng)。加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)腸蠕動(dòng)有利于排便，每晚睡前按摩腹部，養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，便秘一般來說首先，如果是，老年人大多數(shù)是因?yàn)槲改c蠕動(dòng)比較慢，功能相對(duì)減弱，所以會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這種便秘一般來說，并不是很干很硬，但是排不出來，但是你的年齡應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果你是這種情況的話，可以考慮進(jìn)行輔助的順時(shí)針按摩，平時(shí)經(jīng)常這樣可以有助于排便。如果是那種比較干硬的便秘的話，你可以用一些開塞露，養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)慣，盡量不要吃辛辣刺激過于油膩的東西，可以用一些多纖維的食物。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
你好，如果習(xí)慣性便秘或者上火可以引起便秘，一般局部使用外用藥開塞露或者灌腸治療緩解，也可以服用乳果糖口服溶液或者麻仁潤(rùn)腸丸來對(duì)癥治療，不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物和對(duì)癥治療，可以多喝白開水和養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。不能喝酒。
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益生菌治便秘的正確吃法是什么
對(duì)于成年人，出現(xiàn)便秘，可服用益生菌進(jìn)行調(diào)理，按照服藥說明，按量按次服用，多在飯后... 詳細(xì)?
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