喝什么汁可以排毒減肥
病情描述：醫(yī)生，你好，網(wǎng)上說喝一些汁可以減肥，所以我想問下醫(yī)生喝什么就是可以排毒減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
真要排毒減肥的話，那么建議可以喝一些粥類的產(chǎn)品，豆類的產(chǎn)品和一些蔬菜汁，水果汁都具有一定的作用。但是如果真的想要減肥的話，還是要通過合理的飲食方面的控制，要做到少吃多餐要細(xì)嚼慢咽，各種的食物都不能夠暴飲暴食，而且要堅(jiān)持鍛煉身體，只有這兩方面相互結(jié)合才能夠有好的作用。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
喝什么也不能夠起到排毒減肥的作用，市面上各種的減肥的方法，減肥的產(chǎn)品都是比較多的，還是不要盲目的去嘗試，因?yàn)榭赡軙?huì)有一些副作用的發(fā)生，還會(huì)有反彈的現(xiàn)象。減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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