濕氣重的人是不是不容易減肥啊?
病情描述：我體內(nèi)濕氣有些重，而且我身材也不是特別好，我很想減肥，但是有人告訴我說，這很不容易，請問濕氣重的人是不是不容易減肥啊?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一般情況下濕氣重的人是不容易減肥的，因?yàn)闈駳庵厝菀讓?dǎo)致身體怕冷，而身體需要脂肪來進(jìn)行保溫。濕氣重一般會口味較重，所以經(jīng)常吃高鹽高油的食物，容易引起循環(huán)不暢，從而使身體質(zhì)酸堿不平衡。濕氣重還有可能會引起氣血不足，導(dǎo)致身體沒有充足的能量將體內(nèi)的廢物排泄出去，所以身體會逐漸發(fā)胖。所以如果想要減肥，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╈顫癫杌蛘呤且恍╈顫竦氖澄飦砣コw內(nèi)的濕氣。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
濕氣重的人也不是不容易減肥，這個要根據(jù)個人的具體體質(zhì)和綜合的因素來決定的，但是濕氣比較重，可以著重于進(jìn)行一下調(diào)理，因?yàn)檎{(diào)理好身體之后可以減少很多情況的發(fā)生，而減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要堅持鍛煉，少吃多餐。
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