開穴減肥有用嗎
病情描述：聽說我在減肥我朋友給我推薦了一種叫開穴減肥的方法，開穴減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，開穴減肥是沒有太大作用的，想要減肥管不住自己的嘴巴是不行的，現(xiàn)在人們生活條件比較好，并且在選擇飲食方面如果不科學(xué)的話，也容易過多的攝入熱量，建議吃一些清淡的食物，如新鮮的蔬菜和水果，肉類食物盡量少吃，在運(yùn)動(dòng)方面每天都要進(jìn)行必要的體育鍛煉。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這種減肥方法有沒有作用是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，但是還是不要盲目的去嘗試這些減肥的方法，可能對身體還是會(huì)有傷害的，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面，但是要少吃多餐。
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