中藥熏蒸減肥
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，中藥熏蒸減肥是不靠譜的，想要減肥的話，有時(shí)候必須要逼自己在運(yùn)動(dòng)方面加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飲食方面嚴(yán)格控制熱量的攝入，建議寫一個(gè)減肥計(jì)劃就掛在自己的床頭上，每天早晨晚上都要看一遍。加強(qiáng)自己減肥的信心，在飲食方面可以選擇一些清淡的食物，在運(yùn)動(dòng)方面，盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，每天都要進(jìn)行。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，任何通過外力的減肥方法都是不可取的，不管是減肥藥或者是中藥熏蒸減肥起不到任何的作用，并且盲目的進(jìn)行減肥的話，還比較容易危害身體的健康，需要減肥，最好做一個(gè)減肥計(jì)劃，在飲食方面注意吃一些新鮮的蔬菜和水果，豬肉，羊肉，狗肉等肉類食物盡量不要去吃，另外在運(yùn)動(dòng)方面堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以了。
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