暴汗服減肥效果好嗎
病情描述：生孩子后暴肥，想方設(shè)法減肥，看朋友用暴汗服，暴汗服減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
暴汗減肥效果是比較好的，因?yàn)橹緯?huì)隨著汗液排出來，像這種方法也是屬于體育鍛煉的一種，如果您之前沒有長(zhǎng)期鍛煉的習(xí)慣，剛上來最好不要進(jìn)行暴汗，對(duì)于身體健康沒有好處，還有可能會(huì)造成損傷。要注意有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，先進(jìn)行慢跑，然后再慢慢的考慮其他的運(yùn)動(dòng)。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)減肥效果的好壞是因人而異的，而且也不一定能夠起到很好的減肥的方法，在生完孩子之后是需要一段時(shí)間來進(jìn)行生產(chǎn)的恢復(fù)的，而且減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，多吃蔬菜水果。
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