生姜祛濕減肥法管用嗎
病情描述：從小就胖，結(jié)婚后更是只長不瘦，聽說可以生姜減肥，生姜祛濕減肥法管用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生姜是可以祛濕的，但是沒有聽說過是可以減肥，所以如果是想要減肥，不建議通過生姜來進行治療減肥，只能夠從兩個方面來進行治療，第1個方面就是管住自己的嘴，第2個方面就是邁開自己的腿，只要從這兩方面來實際動起來就會瘦下來，而且減肥一定要持之以恒的進行鍛煉。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
部分肥胖是有體內(nèi)濕氣過重導致的，所以生姜祛濕減肥是有一定輔助效果的。每晚睡覺前可用生姜水泡腳，可以祛除體內(nèi)濕氣。但是想要起到減肥效果，還是要搭配有氧運動，如跑步，游泳等運動，可以有效消耗熱量，起到減肥的作用。同時運動后大量排汗，也可以助于體內(nèi)濕氣的排出。
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