寒性體質(zhì)減肥偏方
病情描述：已經(jīng)吃得很清淡了，可體重還是一直上升，有沒有寒性體質(zhì)減肥偏方？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的話建議是最好科學(xué)合理的去減肥，最好是每天進(jìn)行體育運動，每天慢跑半小時以上，長期的堅持，這樣就可以瘦下來，然后要從飲食上控制好，不要吃高脂肪，高熱量的食物，要低熱量飲食，不要吃的太多，太飽，不要暴飲暴食，這樣都會形成肥胖。過于的肥胖對身體也是不健康的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
寒性體質(zhì)減肥的時候也沒有什么偏方，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，每個人的體質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的。但是減肥最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，所以說堅持鍛煉身體最好不要中斷，在飲食當(dāng)中更是要進(jìn)行控制，做到營養(yǎng)全面少吃多餐。
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