濕氣重減肥
病情描述：我是屬于濕氣重額度肥胖，一直很難減肥，濕氣重減肥的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于一些濕氣重的人想要減肥的話，沒有一定的毅力是很難堅(jiān)持下去的，首先在飲食方面要控制，不要吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，盡量不要吃肉類食物，也不要吃含糖量比較高的食物，在運(yùn)動(dòng)方面每天都要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能夠更好地消耗脂肪。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
濕氣比較重的減肥方法，建議還是先要調(diào)整一下自己的身體狀況，找中醫(yī)號(hào)脈之后通過辯證施治的方法來選擇相關(guān)的藥物來調(diào)整自己的身體，身體調(diào)整好了之后，這些情況也是可以得到改善的，減肥就是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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