喝苦咖啡能減肥嗎
病情描述：生完孩子后身材肥胖，昨天在電視上看到苦咖啡能減肥。所以喝苦咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝苦咖啡是可以減肥的，因?yàn)榭嗫Х瓤梢云鸬椒纸庵镜淖饔?，還可以促進(jìn)人體消化，并且苦咖啡還有非常強(qiáng)的飽腹感，所以在減肥的時(shí)候可以喝一些苦咖啡來(lái)起到減肥的作用。但是需要注意的是，在喝苦咖啡的時(shí)候是不可以加糖或咖啡伴侶的，否則會(huì)增加咖啡的熱量，無(wú)法起到減肥的作用。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
想通過(guò)喝咖啡減肥，一定要記住可以加適當(dāng)?shù)哪?，但是一定不要加糖，糖?huì)妨礙脂肪分解，一般苦咖啡是最適合減肥的，因?yàn)橐槐?00g苦咖啡的只有2.55千卡，餐后喝可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效分解脂肪，利尿排毒，喝咖啡濃度不要太高，高濃度咖啡會(huì)讓人血壓突然升高，出現(xiàn)焦躁不安的情況。
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