蜂蜜檸檬水的功效減肥
病情描述：我買了一些蜂蜜檸檬水，現(xiàn)在好像變瘦了，請(qǐng)問蜂蜜檸檬水的功效減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝蜂蜜檸檬水可以幫助減肥，因?yàn)榉涿蹤幟仕軌蚣涌煳改c道蠕動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝，另外還可以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病，但是蜂蜜檸檬水只是輔助減肥的一種方法。如果想要減肥必須控制飲食，同時(shí)每天還需要堅(jiān)持鍛煉。因?yàn)闇p肥必須長期堅(jiān)持才能夠看到效果，所以不要半途而廢。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
蜂蜜檸檬水的減肥功效是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不一樣的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍?duì)身體來說是有好處的，蜂蜜當(dāng)中本身富含的一些微量元素也是比較多的，可以提高人體的免疫力，而檸檬水具有一定的美白的作用，但是減肥是一個(gè)長期的過程，是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的過程。
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