紅糖姜茶能減肥嗎
病情描述：每次回家都能看到媽媽在喝紅糖姜茶，有次問我媽媽怎么老喝這個(gè)她就說減肥，這紅糖姜茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，含糖量比較高的食物吃的越多越容易肥胖，想要減肥就要管住自己的嘴巴，并且一日三餐都是要選擇一些清淡的食物，如大白菜，胡蘿卜，青菜，豆角，黃瓜，西紅柿，南瓜，冬瓜，蘋果，火龍果等等食物都是可以的，肉類食物盡量不要選擇，在運(yùn)動(dòng)方面要多做運(yùn)動(dòng)，每天都要堅(jiān)持，這樣才可以有效減肥。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
紅糖姜茶，又稱姜紅糖，是指由姜和紅糖按一定比例制成的產(chǎn)品。從古至今，姜的保健功效在醫(yī)學(xué)書籍和保健書籍中得到高度推薦。許多人用生姜來保持健康。具有散寒除濕的功效，無副作用。生姜是一種日常調(diào)味品，可以用作藥物。本品辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，效果溫和。減肥的效果也有但并不是很大。
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