減肥可以吃蟶子嗎
病情描述：我平常的時候特別喜歡吃蟶子，不過最近我正在減肥，請問減肥可以吃蟶子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥的過程當(dāng)中也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤魏蔚氖澄?，只要不過量的情況下都是可以的，但是要注意高脂肪的東西，高油膩的東西還是盡量的少吃一些，特別是在晚上的時候一定要清淡飲食為主，而且要吃得早一些，平時的時候注意減肥，盡量不要吃一些減肥產(chǎn)品，通過鍛煉的方式通過飲食的方式。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
蟶子中含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，減肥期間可適量的吃蟶子，但切不可過量食用。減肥期間要忌酒，忌食含糖量過高的食物，忌酒，濃茶，咖啡，飲料等飲品。每餐要吃七八分飽，晚餐要盡量少吃。而且要堅持運動，鍛煉身體。飲食上要吃新鮮水果蔬菜，少吃肥厚油膩性的食物。
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