紅豆薏米代餐粉能減肥嗎
病情描述：由于壓力大，所以胖了好多啊，網(wǎng)上都在推代餐粉，紅豆薏米代餐粉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不管怎么減肥，人的身體是需要很多種營(yíng)養(yǎng)成分的，單純的只吃紅豆薏米，肯定會(huì)危害人的健康的。想要減肥的話，在飲食方面必須要控制熱量。平時(shí)盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如芹菜，大白菜，小白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，香蕉，火龍果，蘋果等等食物都是可以的。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
使用紅豆薏米代餐粉是可以減肥的，因?yàn)榧t豆薏米代餐粉不像我們平時(shí)食用的飯菜一樣含鹽含油，而且不吃主食本來就是減肥的，所以說紅豆薏米代餐粉是可以幫助人減肥的。另外有很多人肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)有濕氣排不出，而紅豆薏米本來就具有排除濕氣的功效，所以在減肥期間可以用紅豆薏米粉來代餐。
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